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<西藏林芝-大峡谷-拉萨-羊湖-纳木措8日游>VIP私家团1单1团,4晚瑞吉,林芝进藏不走回头路,湖畔西餐、骑马、温泉、圣湖游船
西藏 编号:210605052

<西藏林芝-大峡谷-拉萨-羊湖-纳木措8日游>VIP私家团1单1团,4晚瑞吉,林芝进藏不走回头路,湖畔西餐、骑马、温泉、圣湖游船

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03月,04月,05月,06月多日期出发
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行程天数:
1、优选行程:VIP私家团1单1团,西藏全景新玩法,林芝进拉萨出完全不走回头路。环游才是旅行的方式! 2、在圣湖上游船,深度游玩体验,放松身心,臻享惬意假期! 3、精选酒店:5星瑞吉度假酒店,保障舒适睡眠,宿巴松措湖景房,亲水湖畔观湖光山色,自在悠然!

行程介绍

详细行程

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  • 第1天

    各地-米林机场米林机场-雅鲁藏布大峡谷雅鲁藏布大峡谷-林芝市(约180公里)

    西藏林芝雅鲁藏布大峡谷 苯日神山

    温馨提醒

    旅行策划师提示:林芝进港航班都是早班起飞上午抵达,林芝海拔低几乎不会出现高原反应,敬请放心。

    ◆【林芝机场】位于林芝市米林县境内,又称“米林机场”,林芝航线是著名的峡谷航线,飞行难度极高,目前只能在上午起降。

     西藏林芝雅鲁藏布大峡谷

    位于“世界屋脊”青藏高原之上,平均海拔3000米以上,长达496.3公里,险峻幽深,侵蚀下切达5382米,它的长度超过美国克罗拉多峡谷(长440公里),深度超过秘鲁科尔多峡谷(深3200米左右)。具有从高山冰雪带到低河谷热带季内雨林等九个垂直自然带,是世界山地垂直自然带齐全、完整的地方。


    温馨提示: 大峡谷景区内的观光车是循环班车, 每个站点随上随下,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上。

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     苯日神山

    苯日神山位于林芝县驻地普拢的东南方,雅鲁藏布江的北侧。神山高耸入云,森林密布,四季鲜花不绝,景色各异。春临大地之际,处处芳菲春意盎然;夏季凉风习习,烟雨蒙蒙,满山杜鹃烂漫生姿;金秋万山红遍,野果飘香,令人流连忘返;冬季则雪峰皑皑,玲珑剔透如水晶与光影的世界。

      

    早餐:敬请自理;午餐:已含;晚餐:已含;

    午餐:景区自助餐    晚餐: 林芝特色石锅鸡

    林芝五洲皇冠酒店  林芝汀樾酒店  

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  • 第2天

    林芝-措木及日措木及日-卡定沟卡定沟-船游巴松错(约160公里)

    措木及日 卡定沟 巴松错 乘坐快艇游览巴松错景区含湖心岛

    温馨提醒

    旅行策划师提示:从林芝到巴松错的途中游览措木及日和卡定沟,既饱了眼福还不辛苦,行程很丰满。巴松错是度假天堂,入住湖畔度假酒店更是有置身瑞士的错觉,在湖畔骑骑单车更是难得的自由放飞。

     措木及日

    措木及日是一座古冰碛湖,位于八一镇西北方向18公里处,湖面面积约为3平方公里,海拔4085米,平均气温2—11℃,年平均降水量300毫米,冬季有降雪。

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     卡定沟

    林芝卡定沟天佛瀑布位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处,海拔2980米,地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔风景名胜卡定沟气。林芝卡定沟瀑布属花岗岩峡谷风貌,由于受印度洋暖湿气流的影响,峡谷两侧山高崖陡,叠嶂起伏,苍松巨柏遍布山崖。藤竹布满沟底,杜鹃等几十种野花飘香,左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降,更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现,天佛瀑布由此而此得名。据说这是林芝地区藏族同胞的保护神,难怪大家对这尊佛像十分的敬仰。如果用望远镜看,还可以看到瀑布右上角有一个藏族美女的图案,惟妙惟肖的,这里面肯定有不少美妙的传说。卡定沟天佛瀑布在藏族人民的心目中有着非同一般的地位。  

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     巴松错

    巴松错又名错高湖,藏语中是“绿色的水”的意思,湖面海拔3700多米,湖面面积达6千多亩,位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里,是红教的一处著名神湖和圣地。虽然巴松错深藏在交通闭塞、远离城镇的山沟里,但它却以其林木繁茂和群

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     乘坐快艇游览巴松错景区含湖心岛

    乘坐快艇游览巴松错景区含湖心岛.

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      湖畔漫步,赏日落

    晚餐之前体验单车骑行。

      

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;

    午餐:中式简餐    晚餐:巴松措度假酒店·风味餐

    喜马拉雅.巴松错度假酒店  

    酒店模块 酒店模块 酒店模块 酒店模块
  • 第3天

    巴松错-思金拉措思金拉措-米拉山隧道米拉山隧道-拉萨(约300公里,沿途交警限速,弯道多)

    米拉山隧道 思金拉措

    温馨提醒

    旅行策划师提示:在林芝充分适应后再去拉萨,不用担心出现高反。沿途景观也会不断变化看点多多。

     米拉山隧道

    米拉山,地处拉萨墨竹工卡县与林芝工布江达县交界处,是拉萨和林芝地区的分界线。米拉山因其高大雄奇而成为此地藏民心目中的神山。

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     思金拉措

    藏语意为“财神湖”,是西藏**的以财神为名的湖泊,拜湖求财据说很灵。

    景点模块 景点模块 景点模块

      

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;

    午餐:中式简餐  晚餐:思金拉措藏餐吧

    拉萨瑞吉度假酒店(The St. Regis Lhasa Resort)  

    拉萨瑞吉度假酒店位于古老的八廓街地区,坐落于主干道江苏路上,步行至大昭寺约10分钟,车行至布达拉宫约8分钟,出游便利。 酒店拥有百余间客房,房间面积从51平米至498平米。所有房间让宾客在饱览西藏山峦起伏的美景同时,还能尽享酒店客房和套房的宽敞起居空间、定制家具和优雅内设。标志性的瑞吉管家服务,将根据全球旅行者需求特别提供量身定制的住宿体验。 酒店拥有“秀”全日餐厅、宴庭中餐厅、闲逸廊茶室及红酒屋,致力于满足众多鉴赏家的味蕾。 尊贵的铱瑞水疗,是西藏一家水疗**。震撼感观的黄金泳池、舒适方便的更衣设施及6间豪华理疗房将给您带来前所未有的水疗体验。 酒店拥有独特的水疗品牌——「气」Spa,通过传统方法使身心达到完美和谐的境界;酒店还有设备齐全的健身中心,内设健身房、游泳池,同层酒店拥有外包医务室方便询问。

    酒店模块 酒店模块
  • 第4天

    布宫-大昭寺大昭寺-八廓街(约100公里,布达拉宫参观时间视前日预约时间而定)

    布达拉宫 大昭寺

    温馨提醒

    旅行策划师提示:本日是行程是接触了解藏文化的开始,安排布达拉宫和大昭寺。八廓街的氛围是很适合闲逛的。晚餐自理,我们推荐八廓街附近的娜玛瑟德尼印餐厅,闲逛用餐两不耽误。

     布达拉宫

    布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上,是一座宫堡式建筑群,开始是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后,成为历代达赖喇嘛的冬宫居所,为西藏政教合一的统治中心。1961年,布达拉宫成为了中华人民共和国国务院全国重点文物保护单位之一。1994年,布达拉宫被列为世界文化遗产。


    注: 布达拉宫是全世界人民宝贵的文化遗产,需要每个人的尽力保护。管理处严格限定了每日参观的人数,市内游览的日期会根据布达拉宫实际参观日期相应调动;如因布达拉宫参观时间变动,拉萨市内游览节奏将随之调整,敬请谅解。

    景点模块 景点模块 景点模块

      一叶一世界藏茶素食火锅(雪雁街店)

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;

     大昭寺

    大昭寺,又名“祖拉康”、“觉康”(藏语意为佛殿),位于拉萨老城区中心,是一座藏传佛教寺院,始建于唐贞观二十一年(公元647年),是藏王松赞干布建造,拉萨之所以有“圣地”之誉,与这座佛像有关。寺庙一开始称位“惹萨”,后来惹萨又成为这座城市的名称,并演化成当下的“拉萨”。大昭寺建成后,经过元、明、清历朝屡加修改扩建,才形成了现今的规模。

    景点模块 景点模块 景点模块

      闲逛八廓街

    围绕大昭寺一周的转经道,即为八廓街。汇聚了来自世界各地的朝圣者,街两旁店铺林立摊点遍布,是拉萨著名的购物天堂(大宗商品请勿在此购买,低值商品仅作纪念品留念)

    活动模块 活动模块 活动模块

      

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;

    晚餐: 娜玛瑟德尼印餐厅,印度语“娜玛瑟德”意为“你好”。是拉萨知名的尼泊尔印度餐特色餐厅,主营印度菜系尼泊尔风菜系和部分藏餐菜品,是很多内地旅友拉萨行程的必到之地。

    餐饮模块 餐饮模块

    拉萨瑞吉度假酒店(The St. Regis Lhasa Resort)  

    拉萨瑞吉度假酒店位于古老的八廓街地区,坐落于主干道江苏路上,步行至大昭寺约10分钟,车行至布达拉宫约8分钟,出游便利。 酒店拥有百余间客房,房间面积从51平米至498平米。所有房间让宾客在饱览西藏山峦起伏的美景同时,还能尽享酒店客房和套房的宽敞起居空间、定制家具和优雅内设。标志性的瑞吉管家服务,将根据全球旅行者需求特别提供量身定制的住宿体验。 酒店拥有“秀”全日餐厅、宴庭中餐厅、闲逸廊茶室及红酒屋,致力于满足众多鉴赏家的味蕾。 尊贵的铱瑞水疗,是西藏一家水疗**。震撼感观的黄金泳池、舒适方便的更衣设施及6间豪华理疗房将给您带来前所未有的水疗体验。 酒店拥有独特的水疗品牌——「气」Spa,通过传统方法使身心达到完美和谐的境界;酒店还有设备齐全的健身中心,内设健身房、游泳池,同层酒店拥有外包医务室方便询问。

    酒店模块 酒店模块
  • 第5天

    拉萨-羊卓雍措羊卓雍措-岗巴拉山岗巴拉山-卡若拉冰川卡若拉冰川-拉萨

    羊卓雍措

    温馨提醒

    带您去醉湛蓝醉秀美的羊卓雍错,深度游览羊卓雍措,看别样风光,在湖畔慢慢的浪费时光。


    这一天这样玩:

    08:30 早餐: 酒店内用餐(用餐时间约40分钟)

    09:10 酒店出发,前往羊卓雍错

    10:10 在雅鲁藏布江边停留片刻,凝望大江尽情拍摄,还可以玩水!

    10:30 穿过古老村庄,盘山而上,感受山路18湾。

    11:10 来到岗巴拉山口便能看到一汪湛蓝的湖,水天一色分不清是天更蓝还是湖更蓝

    11:30 抵岗巴拉山脚下,沿途观景台零距离接触圣水。

    12:30 午餐: 朗卡子县用餐

    13:30用完餐后,前往卡若拉冰川

    14:20 抵达卡若拉冰川游览参观

    15:10 返回拉萨。

    18:10 回到拉萨,社会餐厅用餐。

     羊卓雍措

    羊卓雍措即羊卓雍错,简称羊湖,与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖,是喜马拉雅山北麓的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南。羊卓雍措藏语意为“碧玉湖”,位于西藏山南地区浪卡子县和贡嘎县之间,湖水面积638平方公里,海拔4441米,湖岸线长250公里。羊湖湖汊极多,形似珊瑚枝,湖水明蓝映天,景色丰富秀美,集雪山、冰川、岛屿、牧场、农庄和温泉等景色为一体。羊湖湖滨是优良的牧场,多牧群及野生动植物,周围5000米海拔的山上有雪猪,草滩上偶尔会遇到野羊和狐狸。此外羊湖还有西藏的人工养殖渔场,以养殖高原裂腹鱼、高原裸鲤为主。湖中有大小岛屿21个,岛上生活着各种候鸟,使这里成为西藏的水鸟栖息地。湖西有宁金抗沙峰等三大雪峰。此峰高7206米,是后藏地区重要的神山,也是西藏传统四大神山之一。另外,世界上海拔高的抽水蓄能电站——羊湖电站即坐落于此。另外,人们崇奉羊卓雍措更多的是将她奉为羊卓雍措达钦姆,即羊卓雍措大湖主多杰盖吉佐即金刚障碍之主,是藏区的女护法神。因此,羊卓雍措既是龙女的化身,又是女护法神的驻锡地,兼具多重功能和神力。

    景点模块

      

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;

    午餐: 社会餐厅  晚餐:社会餐厅

    拉萨瑞吉度假酒店(The St. Regis Lhasa Resort)  

    拉萨瑞吉度假酒店位于古老的八廓街地区,坐落于主干道江苏路上,步行至大昭寺约10分钟,车行至布达拉宫约8分钟,出游便利。 酒店拥有百余间客房,房间面积从51平米至498平米。所有房间让宾客在饱览西藏山峦起伏的美景同时,还能尽享酒店客房和套房的宽敞起居空间、定制家具和优雅内设。标志性的瑞吉管家服务,将根据全球旅行者需求特别提供量身定制的住宿体验。 酒店拥有“秀”全日餐厅、宴庭中餐厅、闲逸廊茶室及红酒屋,致力于满足众多鉴赏家的味蕾。 尊贵的铱瑞水疗,是西藏一家水疗**。震撼感观的黄金泳池、舒适方便的更衣设施及6间豪华理疗房将给您带来前所未有的水疗体验。 酒店拥有独特的水疗品牌——「气」Spa,通过传统方法使身心达到完美和谐的境界;酒店还有设备齐全的健身中心,内设健身房、游泳池,同层酒店拥有外包医务室方便询问。

    酒店模块 酒店模块
  • 第6天

    拉萨-楚布寺楚布寺-当雄岷山康玛温泉酒店

    楚布寺 当雄岷山康玛温泉

    温馨提醒

    旅行策划师提示:常规旅行团都是纳木错当天往返,车程500公里非常辛苦!我们分两天来走,增加了楚布寺,而且夜宿羊八井蓝色天国温泉度假酒店,享受温泉。

     楚布寺

    楚布寺位于拉萨以西60千米处楚布河上游,海拔4300米,为噶玛噶举派高僧塔布拉杰的学生杜松钦巴于1189年所建。楚布寺在“文革”后重建,由于这里有中国政府文革后承认的大教派的活佛,所以一度发展比较快,现在寺里有喇嘛400人。楚布寺是藏传佛教噶玛噶举派在西藏的主寺,属白教。噶玛噶举派开山至今已有800余年的历史,现已传至第十七世噶玛巴活佛。这一教派首创了活佛转世制度,从此开创了藏传佛教**传承神秘主义的先河。

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     当雄岷山康玛温泉

    海拔较高的温泉——康玛温泉。海拔约4300米,温度保持在47℃左右。在它的周围远远的可以看见雪山,在这样的环境下洗温泉,确实是一种享受。尤其在冬天的时候,跳进温泉里看漫天飞雪,感觉说不出的浪漫惬意。

      

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;

    午餐: 楚布寺旁野餐 或 中式简餐    晚餐:中式简餐

    当雄岷山康玛温泉酒店(Dangxiong Kangma Spa Hotel)  


  • 第7天

    当雄县-那根拉山口那根拉山口-纳木错纳木错-念青唐古拉观景台念青唐古拉观景台-拉萨

    那根拉山口 纳木措 念青唐古拉山

    温馨提醒

    旅行策划师提示:拍摄圣湖纳木错,晚上特别安排在国际五星瑞吉度假酒店享用豪华自助餐欢送晚宴。

     那根拉山口

    那根拉山口海拔5190米,是跨过念青唐古拉山脉去纳木错的山间通道,属于号称生命禁区的海拔5000米以上的山口。在这里可以眺望纳木错。这是一个景点,也是一个休息点。山口立了一块标明海拔高度的石碑,山口的玛尼堆上挂满了经幡。从山口向北望去,远远可以看到碧蓝碧蓝的纳木错。如果身体还行,就站在山口,遥望四野,你的心里顿时会涌起雄浑、苍茫、辽阔的感觉。

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     纳木措

    纳木错是中国第二大的咸水湖。位于西藏中部,湖面海拔4718米。湖的形状近似长方形,东西长70多千米,南北宽30多千米,面积1920多平方千米。湖水深度能达33米,蓄水量768亿立方米,为世界上海拔较高的大型湖泊。“纳木错”为藏语,而这个湖的蒙古语名称为“腾格里海”,两种名称都是“天湖”之意。

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     念青唐古拉山

    在拉萨以北100公里处,屹立着举世闻名的念青唐拉大雪山,北沿是纳木错,山顶处海拔7117米,终年白雪皑皑,云雾缭绕,雷电交加,神秘莫测,如同头缠锦锻,身披铠甲的英武之神,高高地矗立在雪山,草原和重重峡谷之上。

    景点模块 景点模块 景点模块

      

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;

    午餐:中式简餐    欢送晚宴: 瑞吉酒店·秀餐厅欢送晚宴

    餐饮模块 餐饮模块

    拉萨瑞吉度假酒店(The St. Regis Lhasa Resort)  

    拉萨瑞吉度假酒店位于古老的八廓街地区,坐落于主干道江苏路上,步行至大昭寺约10分钟,车行至布达拉宫约8分钟,出游便利。 酒店拥有百余间客房,房间面积从51平米至498平米。所有房间让宾客在饱览西藏山峦起伏的美景同时,还能尽享酒店客房和套房的宽敞起居空间、定制家具和优雅内设。标志性的瑞吉管家服务,将根据全球旅行者需求特别提供量身定制的住宿体验。 酒店拥有“秀”全日餐厅、宴庭中餐厅、闲逸廊茶室及红酒屋,致力于满足众多鉴赏家的味蕾。 尊贵的铱瑞水疗,是西藏一家水疗**。震撼感观的黄金泳池、舒适方便的更衣设施及6间豪华理疗房将给您带来前所未有的水疗体验。 酒店拥有独特的水疗品牌——「气」Spa,通过传统方法使身心达到完美和谐的境界;酒店还有设备齐全的健身中心,内设健身房、游泳池,同层酒店拥有外包医务室方便询问。

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  • 第8天

    拉萨-各地

    温馨提醒

    享用丰盛早餐后乘车前往机场或自行散团结束此次西藏之行。临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。

      

    早餐:已含;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;

    敬请自理  

    以上行程仅供参考,行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以签约行程为准。

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费用包含

1.交通:当地旅游用车 2.小交通:景区内用车(巴松措观光车、大峡谷观光车、纳木错观光车)。,拉萨至拉萨贡嘎机场,酒店至米林机场机场往返接送服务。 3.住宿:行程所列酒店。 4.用餐:行程中团队标准用餐,7个早餐和11个正餐(中式餐或自助餐或特色餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。 5.门票:行程中所含的景点首道大门票,行程中所列景点门票。 6.儿童价标准:年龄2~12周岁(不含),不占床,只含车位、半价正餐;产生其他费用敬请自理。 7.赠送:拉萨瑞吉酒店豪华自助餐 8.其他:布达拉宫、大昭寺有导游讲解服务,其他段不提供导游服务,由司机负责全程行程衔接及接待,同时司机为您办理相关门票事宜

费用不含

1.单房差:单房差(如产生单房差请自理)。 2.门票:行程中注明需要另行支付的自费景点()。 3.补充:因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。,酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。,当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。 4.旅游意外险:旅游人身意外保险

预订须知

儿童价标准
  • 年龄2~12周岁(不含),不占床,只含车位、半价正餐;产生其他费用敬请自理。
特殊人群限制
  • 1.出游人年龄超过75岁(含),不接收 2.出游人年龄超过70岁(含),需要签署健康协议 3.不接收外籍游客(含港澳台同胞)
高危项目安全须知

  • 高原
    未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
    进入高原途中注意事项:
    应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
    高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
    准备好抗紫外线的防护用品。
    如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
    进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
    若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

    到达高原后注意的事项:
    刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
    宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
    注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

    快艇
    严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
    严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
    上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
    船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
    带小孩的游客,看管好自己的孩子。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手    不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
    果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
    参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
    必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
    在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
    快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    骑马
    骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
    骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。
    接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
    骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
    只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
    下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
    登山
    登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
    活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
    登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
    要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
    登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
    水面活动
    对于旅行社安排行程之外的各种水上活动,参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
    在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示:红黄相间旗表示海面平静,适宜游泳;黄旗表示海面有风浪,下水存在危险;红旗则表示海面风浪大,禁止下水。
    参加水上活动宜结伴同行,如发现落单应尽速赶上同伴,如教练或船员要独自将您带离,应拒绝并告知导游或领队,要了解活动场地是否合法及器材的使用操作,浮潜装备不能替代游泳能力。
    事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素,如上面因素不适合水上活动时,则不要勉强参加。
    参加外岛的活动行程,请严格遵守穿救生衣的规定,且应全程穿着,如船家未提供救生衣,则应主动要求。
    乘坐游艇及水上摩托车,不跨越安全海域,泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆,正常的碰撞是无可避免,但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
    乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣,马达船行驶过程中,速度极快,坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
    注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
    应注意自己的身体状况,有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后,不参加水上活动及浮潜,感觉身体疲倦、寒冷时,应立即离水上岸。
    避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下,亦不长时间闭气潜水,如此易造成晕眩甚至溺毙;潜入水里时不使用耳塞,因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水,并应携带漂浮装备。
    乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量,如有超载应予拒乘,搭乘时不集中甲板一方,以免船身失去平衡。应注意不要超载,要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
    温泉水含有多种矿物元素,可强身健体,但一般不宜长时间浸泡;患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴;请留意浴区相关温泉告示,正确浸浴。
    游者在湖泊、海岸欣赏风光时,注意足下安全。
    不会游泳的人建议不要参加游泳,要下水也应有人陪同,并备有救生圈。